القواعد الصحية للتغذية

مواضيع عامة

القواعد الصحية للتغذية



الهدف من هذا البحث

 أن يتعرّف المتعلّم على القواعد الصحية المتعلقة بالتغذية.


حتى نحافظ على سلامة الجسم ونقي أنفسنا من العديد من الأمراض يجب علينا أن نتبع عدّة قواعد صحيّة تتعلق بالأغذيّة، نذكر منها:
1 – عدم شراء الأغذية المكشوفة والمعرضة للذباب والغبار وأشعّة الشمس من الباعة المتجوّلين
2 – غسل الخضر أو الغلال قبل أكلها لنزيح عنها الأوساخ والجراثيم
3 – التثبّت من تاريخ صلوحيّة المعلّبات قبل استعمالها حتى لا نصاب بالتسمّم
4 – غسل اليدين قبل الأكل لنتخلص من كل ما علق بها من أوساخ

5 – تناول الوجبات الغذائية في مواعيدها
6 – عدم الإسراع في تناول الأكل كي لا نتعب المعدة

7 – تنظيف الأسنان بعد الأكل لنقيها من التسوّس.


إن وضع تعليقك (أسفل الصفحة) لشكرنا أو لنقدنا يفرحنا كثيرا. ونرجوا منك أن تساهم في نشر كل موضوع ترى أنه أفادك وذلك بالنقر على الزر Partager  (أعلى الصفحة) حتى تعم الفائدة على أصدقائك. تحميل الملف القواعد الصحية للتغذية
ملفات وبحوث:

الاستاد عبد اللطيف

الاستاد عبد اللطيف استاذ علوم طبيعية والحياة يدرس في ثانوية مصطفى الاشرف بباب الزوار بالجزائر العاصمة

الاستاد عبد اللطيف قد قام/(ة) بكتابة 24٬176 درس
    نرجو التسجيل في منتدى سؤال و جواب

    المشاركات ذات الصلة

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *